lutego 20, 2018
JAK DBAĆ O WŁOSY PRZY NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY? - MOJE SPOSOBY
Walczysz ze swoją tarczycą? Przybijam Ci wirtualną piątkę, choć uwierz mi... nie chciałabym. Moja niedoczynność dała mi już nieźle popalić - od ogólnych problemów natury fizycznej do rozterek psychologicznych. Chciałabym jednak dziś skupić się na efektach wizualnych i włosach. Usiądź wygodnie, weź herbatę - dziś opowiem Ci co pomaga mi dbać o moje włosy.
JAK HORMONY TARCZYCY WPŁYWAJĄ NA STAN WŁOSÓW?
Ustalmy jedno - zarówno sytuacja, w której hormonów jest za dużo (nadczynność), jak i wtedy kiedy jest ich za mało (niedoczynność) niesie za sobą negatywne skutki, choć tym pierwszym na ogół łatwiej jest chudnąć.
Za pozbawianie nas włosów najczęściej odpowiada tyreotropina (TSH), ale i tyroksyna (T4). Za wysokie wyniki TSH to sytuacja, kiedy przysadka stara się pobudzić tarczycę do produkcji hormonów, a ona "nie daje rady", prowadząc do niedoczynności. Dalej już idzie jedno za drugim. Niedoczynność tarczycy mocno wpływa na nasz metabolizm i niestety mocno go spowalnia, co powoduje zbyt wczesne uwolnienie korzeni włosów, przez co każde szarpnięcie szczotką jest opłakane w skutkach. Niedoczynność opóźnia także proces produkcji nowych włosów, a te które już wyrastają są rzadsze. Niedobór tyroksyny przy niedoczynność sprawia także, że zamiast gładkich i lśniących włosów, są one matowe, kruche, szorstkie i mało nawilżone. Słowem... siano! Poza farmakoterapią są inne ważne kwestie, o których należy pamiętać przy ich pielęgnacji.
SZCZOTKI
Przy niedoczynności warto wybrać szczotkę dedykowaną włosom cienkim, która doda im blasku, a jednocześnie będzie delikatna tak, by nie uszkadzać jeszcze bardziej osłabionych już końcówek. Testowałam wiele szczotek od plastikowych, przez te z naturalnego włosia dzika, końskie, po gumowe. I ciągle uwielbiam Tangle Teezer. Moje włosy też. Do mokrych używam niezmiennie TT Aqua Splash, a do suchych TT Salon Elite. Błyszczące, nie naelektryzowane, a szczoteczka delikatna i praktyczna. Szukasz idealnej dla siebie? Sprawdź mój starszy wpis o TT-kach.
PRZYRZĄDY
Jeśli walczysz z niedoczynnością, odpuść sobie prostownice i lokówki. Powiedziałabym... zrezygnuj także z suszarki, ale wiem, że czasem sytuacja jest wyjątkowa. Wybierz jednak sprzęt, który ma opcję wyboru temperatury powietrza i jonizacji. Moje włosy suszę przy skalpie ciepłym powietrzem, a od połowy zimnym, dzięki czemu się nie puszą i nie niszczą. Od lat jestem wierna Remingtonowi, a moją suszarkę (D-5020) kupiłam... ponad 6 lat temu i służy mi do dziś.
KOSMETYKI
Długo szukałam idealnych kosmetyków, które nadałyby włosom objętości, a jednocześnie dobrze je oczyściły, wygładziły, nadały blasku. Słowem... szukałam ideału i wydaje mi się, że jestem już blisko. Moja pielęgnacja włosów opiera się na produktach L'Oreal z serii Mythic Oil do włosów cienkich. Ekstrakt z osmantusa i olejek z imbiru czynią cuda. Do szamponu dodaję trochę olejku rycynowego (łyżeczka/100 ml) i Andrei (chińskiego specyfiku na porost włosów). Maski wzbogacam łyżeczką kakao i pozostawiam na włosach przez 30 min raz na tydzień. Dodaje to włosom sypkości i dodatkowo je pielęgnuje.
Staram się różnicować kosmetyki, żeby nie przyzwyczajać włosów. Zamiennikami dla mnie serii Mythic Oil są produkty od Equilibry - delikatne, pozbawione SLS i parabenów. I ostatnie odkrycie - szampon micelarny z Nivei. To zdecydowanie trio idealne!
ZABIEGI I KURACJE
Raz na jakiś czas poddaje się różnym zabiegom na włosy - np. pielęgnicy, która choć z wyglądu przypomina prostownicę, to działa zupełnie inaczej. Pielęgnica dzięki ultradźwiękom oraz promieniowaniu podczerwieni regeneruje moje zniszczone końcówki włosów, a także pobudza cebulki włosów do wzrostu. Co jakiś czas wybieram także saunę parową, albo rekonstrukcję. Jeśli walczycie z tarczycą, to już po jednym takim zabiegu zauważycie ogromną różnicę w kondycji Waszych włosów.
Raz na pół roku stosuję także kurację przeciwko wypadaniu włosów Vichy Dercos, o której już kiedyś pisałam.
... I FRYZJER
Wiem sama jak ciężko jest znaleźć dobrego fryzjera. W okresie nastoletniego buntu sama dbałam o swoje włosy - obcinałam grzywkę i podcinałam końcówki, potem sporo eksperymentowałam z ombre i rozjaśnianiem końcówek. Nie! Nie róbcie tego! Znajdź dobrego fryzjera. Kogoś, kto pozna Was, Wasze włosy, kto z całym zapleczem produktowym dobierze do Waszych włosów najlepszą pielęgnację! Znajdź kogoś z dobrymi opiniami, nie z przypadku.
Czy mogę Ci kogoś polecić? Jasne! Moją Dorotkę lub Karolinę, ale nie sądzę, żebyś miał czas jechać do nich pół Polski. Myślę jednak, że w odnalezieniu tej wyjątkowej osoby może pomóc Ci Moment.pl - platforma, która jest skupiskiem profesjonalistów, najlepszych salonów urody z całej Polski i pozwala na szybką rezerwację usług online.
Dajcie znać czy też macie problem z Waszymi włosami? Może same macie jakieś włosowe tricki, które zawsze się sprawdzają? Mnie, nie ukrywam, udało się nieco ograniczyć fatalne efekty całego szaleństwa związanego z moją tarczycą.
Pozdrawiam tarczycowców!
