września 24, 2018
JAK POKONAĆ KRYZYS PODCZAS ODCHUDZANIA?
Nie uważam się za wzorzec jeśli chodzi o odchudzanie. Nie raz wspominałam o tym, że utrata kolejnych kilogramów przychodziła mi z trudem. Wielokrotnie postanawiałam uporać się z nimi raz na dobre, ale nigdy mi to nie wychodziło. Szczególnie, że z czasem pojawiały się kryzysy...
Właśnie jestem w trakcie takiego kryzysu. W maju rozpoczęłam kurację z Naturhouse. Pełna ekscytacji i ogromnej motywacji codziennie stosowałam się do jasnych wytycznych, czyniąc z nich małe przyzwyczajenia, które przechodziły w rutynę, ale kiedy na chwilę bardziej sobie odpuściłam wkradła się niepewność i rezygnacja.
